Abadiy spirtli ichimlik to'xtatish uchun 20 yo'llari TOP

Uzoq muddat ichimlik hollarda xuruji ko'p muammolar hal etilmasdan to'plangan.

Odamlar ichimlik to'xtatish uchun qanday haqida o'ylayman qachon, jismoniy va ruhiy quvvatini tiklash vaqti kamaytirish uchun istaydi. Lekin navbat to'xtatish uchun va tana ohang oshirish hisoblanadi alkogolizm muammoni hal etishda kichik bir qismi.

qanday spirtli ichimlik chiqish uchun

Tez ichimlik to'xtatish uchun qanday fikr, quyidagi omillarni e'tiborga olish lozim:

  • nima edi organizmiga ta'siri va surunkali eyishi, binge ichimlik davomida,ong
  • oilada umumiy bugungi vaziyat va ishda jamoasi,
  • bemorning istagi spirtli foydalanish bilan tark.

Shifokor-psixiatr, kirish paytda jismoniy va ruhiy holati, uni inson uchun qo'llaniladigan zarur tahlil o'tkazish qiladi. Bu baholash natijalari ichimlik, aniq bir shaxs uchun chiqish mumkin qanday qaror qabul qilinishi qiladilar. Uzoq muddatli ichimliklar etil spirti, bir kishi o'z ichiga olgan foydalanish jiddiy miya et. Kuchsiz yurak reabilitatsiya uchun drunks vaqt katta miqdorda kerak. Ruhiy tushkunlik imkoni paydo, uni atrofida hamma narsa uchun loqaydlik, uyqusizlik.

Agar alomatlar uchun xavfli emas, agar, va, bu hodisalar bilan engish uchun har qanday dorixona sotilgan bo'lgan taniqli tasalli va zararsiz barcha tayyorgarlik, yordam beradi. Guruhlar uchun spirtli dan sabr muntazam tashrif bo'ladi, qachon paydo bo'lgan ko'plab masalalarni hal qilish uchun ajoyib bir yo'l "Anonim alcoholics". Bunday guruhlar mavjud va deyarli barcha shaharlarda ishlaydi. "Alcoholics Anonim", har doim Internetda topish mumkin.haqida ma'lumot

Bir psixiatr maslahat

Bir umr davomida har bir kishi yetarli uning hayot atrofida o'ng tomonga o'girib, yaxshiroq uchun hayotimizni o'zgartirish uchun, sizning sog'liqni saqlash g'amxo'rlik va boshqa ko'plab foydali ishlarni uchun imkoniyat. Faqat bu erda emas, balki, birinchi qadam olish uchun xohish va jasorat ega.

Agar sizning sevgan bir, har qanday shaklda alkogolizmga chalingan bo'lsa, unga yordam qo'lini beradi. Sizning eng yaxshi, o'z ustida ichimlik chiqish uchun — oson yo'l, deb ishonaman, albatta. Odam sizning kelajak tozalashga!ruxsat yo'q

Bemor va uning qarindoshlari uchun ham foydali bo'ladi, qaysi ba'zi maslahatlar ichimlik abadiy chiqish uchun qanday psixiatr biz berish, quyida.

Ichimlik chiqish uchun qaror o'zingiz

Uning hayoti bir bosqichda eng odamlar spirtli uchun o'sayotgan qattiq xohlagani ta'kidlash ega bo'lgan, va o'z muammoni hal qilish uchun tayyor. Spirtli uchun uning giyohvandlik qutilish uchun tayyor bo'lganlar uchun, foydali quyidagi tavsiyalar bo'lishi:

  • aniq topish uchun faqat ichimlik to'xtatish istagi sabab nima edi;
  • muhim holatlar spirtli ichimliklarni iste'mol qilish jalb sonini kamaytirish uchun, sinash uchun, u;
  • kompaniya yoki ehtiyoj uchun o'z ustida faqat emas, balki eyish;
  • doimiy ichimlik to'xtatish, o'z manfaatlari bilan hayot izlab, og'irroq imtiyozlar ortda qoldirish do'stlar kim spirtli ichimliklarni suiiste'mol, "yashil dragon".
qanday spirtli ichimliklar, dori-darmon, ichimlik to'xtatish uchun

Ularning yordami bilan bu maslahatlar juda umumlashtirilgan bo'lishiga qaramay, shaxs spirtli ichimliklarni, giyohvandlik boshqa tomonida ishlab chiqarish ko'rish uchun real imkoniyat beriladi. Uning ijrosi holatini ostida juda birinchi tavsiya, deb aslida muhim ruhiy yengillik keltiradi. Odam ichimlik chiqish uchun u qaror nima tushunadi bo'lsa, xayr abadiy spirtli uchun uning giyohvandlik bilan aytish xohlaydi yoki yo'qligini aniqlash imkonini beradi,.

Spirtli ichimliklar ichish bilan tugaydigan vaziyat kamaytirish kerak, deb tavsiya quyidagi,, ham samarali bo'ladi. Ehtiyot odamlar orasida borligi dan o'zlarini o'z ichiga oladi, chunki o'zi tomonidan ichib yana bir doz iste'mol uchun vasvasaga bartaraf etadi. Buyuk foyda va ma'naviy, ayniqsa, boshqa do'stlari va tanishlari ushbu ichimlik haqida ishonch respublikasi daqiqalarda unsustainable qiladi buyuk kuch yo'q deb o'sha bemorlarga yordam berishi mumkin, shuningdek,.

Kelajakka qat'iy spirtli rad kerak bo'lsa, yangi-yangi muammolar bilan sizga taqdim etadi, deb unutmaslik kerak. Shuning uchun, aqlan kerak oldindan bu holatlar uchun tayyorlash. Categorical bir rad etish va odamlarni offend yo'q qilib berish uchun bilib oling. Sizning hushyorlik sabab nima, va kompaniya boshqalar, albatta, kabi shisha o'tkazish, siz nima uchun, hech qachon unutmang. Bundan tashqari, do'stlar o'rtasidagi muloqot jarayonida bu ichish uchun kelgan har bir vaqt kerak emas, deb aniq tushungan bo'lishi kerak, o'z-o'zidan yoqimli bo'lishi kerak. Bu uchrashuvlar umumiy mavzular va hayotda manfaatlarini qilgan yaxshi odamlar bilan muntazam samimiy suhbatlar o'z ichiga oladi, chunki.

Doimiy ichimlik chiqish uchun ega bo'lgan, ba'zan sobiq alcoholics, spirtli ichimliklarni rad etish uchun sabab haqida so'radi, ular bor bo'lsa, ular bor g'alati bir vaziyatda bo'lsin. Siz o'zingiz qaror qabul qildi, chunki yaxshiroq halol javob berishi uchun u bu holda, yashirish uchun hech narsa yo'q. Mening javob nishonlash to'g'risida mezbonlik offend mumkin, deb o'ylamayman, muhim, eng yaxshi siyosati haqiqat ekanligini eslab.....

Agar siz hali ham spirtli berishga qaror nima uchun haqiqiy sababini aniqlash uchun harakat bo'lsa, agar yaxshi variant, bir ro'yxati (u bu aqlga kelgan barcha ro'yxati) yaratish bo'lardi.

Albatta, chiqish uchun qaror har bir kishi abadiy yolg'iz, sizning ro'yxati ichimlik. Sababi spirtli yostiq, har bir kishi shaxsiy tajriba egasi hisoblanadi, va unga muvofiq, chiqib yo'llarini izlab u bo'ladi, deb hisoblanadi "yomon doira". Rad etish uchun uning sabablari belgilaydigan jarayonida ham muhim oxirida kelgan qilmoqchi nima tushunish..... Bu mulohaza uchun savollar quyidagilar yordam beradi:

  1. Hayot istiqbollari siz kelajakda ko'rish nima?
  2. Qanday qilib, bir necha yildan so'ng sizning ko'rinishini tasavvur qilasiz?
  3. Nima siz bir oz vaqtdan so'ng sog'liqni saqlash ega bo'lishi zarur?
  4. Baxtli bir oila, ota (ona) davrasida o'zingizni ko'ryapsizmi?
  5. Hamkasblari, do'stlari, tanishlari orasida obro bo'lishi istaysizmi?

Agar bu savollar sizni befarq tark bo'lsa, vaziyat uchun o'z ko'proq tegishli, deb o'ylayman. Bu "" albatta, ichimlik chiqish uchun bu aniqlash uchun yordam berishi mumkin abadiy.mashqlar Spirtli foydalanish, o'z-o'zini renunciation qarori qat'iy bir orzu, ongi va butun ahamiyatini tushunish borligi aniqlandi. Bemor, bir yo'nalishda yoki boshqa tanlagan qilish imkoniyatiga ega emas bo'lsa, bunday ro'yxatini yozma turtki mustahkamlash yoki uning yo'qligi aniqlash qo'llab-quvvatlash beradi.

Agar bir kishi shakllangan spirtli ichimliklarni, giyohvandlik kuzatilgan bo'lsa, eng munosib, allaqachon fiziologik darajaga yetib, u bor. Spirtli ichimliklarni foydalanish tark uchun qanday haqida gaplashsak, ba'zi ball tushunmoq kerak, shuning uchun.

Ichimlik – qancha kutish mumkin, deb emas, balki, deb oson chiqinglar.

Birinchi tavsiya etiladi qilish uchun ma'lum o'zgarishlar yashayotgan atrof-muhit, yaratish va ijobiy munosabat, hamma joyda va hamma narsa mumkin, deb ta'minlash turtki bo'ladi, deb ishonch hosil qilish - spirtli qarash uchun hayotingizda yangi yo'llari.

Eng muhim narsa alkogolizm — mazkur masalalar aniqlik bilan vaziyat hal qilish uchun. Bu haqiqatdir, samarali spirtli ichimliklar, giyohvandlik bilan kurashish uchun birinchi qadam bo'ladi, va bemorning barcha uchun o'zingizni va spirtli uchun jalb yengish uchun ish boshlash imkoniga ega bo'ladi. Lekin shu bilan bir vaqtda, ichimlik rad etish har qanday bosqichida qaram odam sizning yordam berish, ma'naviy va jismoniy kerak bo'ladi, deb eslayman.

, Spam yengib ega, ichish davom odamlar uchun, kabi, har tomondan vaziyatni nazorat qilish uchun o'rganish kerak. Bir ichimlik yoqimli ta'mi zavq mumkin bo'lsa lahzalar mavjud deb tushunib, ular kerak, va rad holatlar bor "bosim ostida", va ularning chaqiruv o'z foydasiga hal qilinishi kerak.

Uchun ro'yxati yaxshiroq qaytib borish va ichimlik chiqish uchun siz qaror sabablari va takror o'qiladigan uchun tuzilgan. Hali yasalish ro'yxatini qilish uchun tavsiya etiladi tashqari, Izhor qaerda yuqoridagi sabablarga ko'ra speculatio. Turtki ma'lumotlar, bu kabi qarash mumkin:

  1. Doimiy ravishda spirtli obunani bekor qilish uchun yangi yorqin boy va qiziqarli bo'ldi orttirilgan bor hayotga tartibda hisoblanadi.
  2. Ichimlik chiqish uchun yaxshi salomatligini ega bo'lishi kerak va jonli ko'p yillar.
  3. Qo'lida spirtli bir shisha olish uchun faqat yirik dam olish kuni beriladi.
  4. Ichimlik spirtli ichimliklar zavq olib keladi, qaysi bir miqdorda ruxsat etiladi.
  5. O'rganish imkonsiz kerak bo'lgan hayot tarzi kechirishga qiladi.

Qarindoshlari yordam berish uchun foydali maslahatlar bemor

Odamlar spirtli ichimliklarni, giyohvandlik, azob-uqubatlar qarindoshlari mumkin bo'lgan eng qudratli kuch bor "harakat tog'lar".

Shuning uchun, ichimlik abadiy, maxsus ular uchun mo'ljallangan chiqish uchun qanday haqida quyidagi tavsiyalar, siz har kuni vaziyatlarda qanday harakat qilish kerakligini harakat ular yordam beradi. Lekin bosqichi hozir sizning haydash, nima da topish kerak birinchi, uch bosqichlari bilan xarakterlanadi, ular bo'lishi mumkin:

  • ichimlik abadiy chiqish uchun davlat tilaklar dan to'liq yo'qligi;
  • bir kishi galstuk istagi mavjud;
  • ayni paytda, ichish emas edi.
qanday spirtli usullari ichimlik to'xtatish uchun

Chiqish uchun istagi yo'qligi ichimlik

Agar birinchi bosqichda xususda bo'lsa, albatta,, hasad qilmaydi bor. Ammo, hech qachon taslim va imon yo'qotish mumkin. Noumid bo'lsa, kim depressiya holatini butunlay sizning sevgan biri olib chiqish imkoniyatiga ega bo'ladi . Shunday qilib, jamlanganda va sinash uchun, albatta, har bir narsa uchun maksimal, faqat bu holda, siz qiladi abadiy ega bo'lish uchun ushlab torting, va bir kishi yovuz changalidan "yashil dragon" va yordam uni to'xtatish uchun ichimlik.

Spirtli ichimliklar bilan bir qismi uchun tayyor u emas, nima uchun? eng munosib, tez-tez o'zingizga savol so'radi kerak: Aslida, spirtli qaysarlik intoxicating ichish hayotining butun nuqtasi bo'lsa buzib hayot o'z fikr-tomonidan nazorat. Qaramay o'rganish qadimdan sabab barcha muammolarni bemorning bosh yigiruv bir va bir xil fikr, u manbai eyforiya, qaysi edi, sinov ko'p yillar avval.

Ko'p giyohvandlar tez-tez ichish yomon edi, lekin barcha ichimlik emas, hatto yomon, degan xulosaga kelgan. Ularni qo'rqitur hushyor kulrang kelajagi, agar yana bir doz iste'mol qilish mumkin bo'ladi, agar yo'q bo'lsa, uning ma'nosini yo'qotadi.

Bir necha odamlar, ularga ko'ra, sog'lom odamlar hali ham tushunmayman kasal bor, chunki bunday fikrlar ovoziga ega bo'lgan,. Alcoholics faqat ichimlik abadiy chiqish va yangi hayot, aql bovar qilmaydigan bir qo'rquv bor qo'rqishadi. Bir kishi siz aybdor oldin, uning ko'zlari orqali hayot da, u o'ziga xosdir nima uchun tushunish uchun qarash uchun harakat qilib ko'ring, shuning uchun. Muhim ichimlik abadiy chiqish, juda noto'g'ri ekanini unga communicated u nima yaxshi sabablari topish uchun harakat qilib ko'ring. Dunyo go'zal, chunki, bizni juda ko'p ajoyib imkoniyatlar beradi, va qochish, spirtli siz bu kasal ko'rish imkonini beradi.

Odam uchun alohida yondashuvni topish, barcha belgi uning belgilari bilaman, chunki, vaqti-vaqti bilan antialcoholic taktikasini o'zgartirish uchun harakat qilib ko'ring. Agar birinchi shaxs ma'nosiz bo'ladi, muvaffaqiyatli, tahdid bo'lmasa, iltimos, sabr-toqatli bo'lish. Ularni o'zining kelajagi haqida siz g'amxo'rlik, deb xabar bering, va siz yanada borish uchun imkoniyat beradi, buning uchun kurashish, ip topish uchun tayyor.

qanday spirtli usullari ichimlik to'xtatish uchun

Ba'zan abadiy ichimlik ko'p yillar oldin to'xtatish kishi bilan juda foydali aloqa..... Tajriba hushyor hayot uning boylik, albatta, siz uchun yangi dalillarni spirtli voz uning foydasiga sevgan ta'minlash imkoniyatiga ega emas. Shuningdek, ijobiy bir zum", " fitna bo'lishi mumkin. Tez-tez, do'stona hal doimiy birga ichimlik to'xtatish uchun qarindoshlari ishonch ko'ra ko'proq kuchli bo'lgan. Eng ideal vaziyat-ichimlik bo'lmagan do'st topish bo'lardi. U o'zi xizmat ko'rsatiladigan xizmatlar uchun uning yordam so'rash uchun hech ikkilanmasdan yo'q zarurligi va ularning ahamiyati u his qachon rohat, bir poda olib keladi.

Ba'zi suhbat yurak uchun eng taklif nuqtasi-karaxtlik yoki spirtli ichimliklarni foydalanish ig'vo, qaysi keyingi muammo, keyin keladi, deb ishonaman. Bu bir anglashilmovchilik ammo, yaxshiroq ma'naviy qo'llab-quvvatlash, muhtoj jismonan allaqachon me'yor u qachon uning parchalanishi, keyin bir necha kun keyin bir inson uchun, va gapirish.....

Biz barcha odamlar ular tanqid qachon u kabi va boshqalar muhokama qilish, drunkards yo'q, deb bilaman, — bundan mustasno. Ba'zan juda zararsiz hisoblanadi ibora spirtli ichimliklarni suiiste'mol bilan bog'liq jiddiy zarar mumkin. Shuning uchun, hech qachon o'tkir qarama-qarshiliklar va tizimli da'volar, spirtli ichimliklarni, giyohvandlik jang qilish uchun foydalaning. Faqat yo'qotadi.

Bir samarali usuli foydalaning. Uyning eng nufuzli joyda zarur kalendar osgan va ichish bilan hammamiz vaziyatni belgilash uchun. Sana bo'yicha o'ng kuchsiz va kuchli intoksikatsiya uchun xoch ma'lum bir raqam qo'yish. Ma'lum bir davr, bir qarindoshi, lekin hech qanday shikoyat mark ko'rsatish so'ng, uning muammoni tushunish bo'lsin.

Ba'zan odamlar spirtli qullik va o'z muammolari va, o'z navbatida, doimiy ichimlik chiqish uchun istagini rad etadi, deb tan olmoqchi emas. Keyin uni mast kamera bo'yicha olib tashlash va bu hikoya qadriga ega bo'ladi qachon ko'rsatish. Agar bo'lishi kerak bo'lsa, qulf va keyingi ketma-ket.

Hozir ko'p va hamma joyda men ichish, agar farzandingiz biror odamni kompaniya surish uchun harakat qiladi, ichimlik taklif bo'lsa, vakolatli javob berish imkoniyatiga ega bo'lishi u bo'ladi, shuning uchun. Lekin buning uchun, bolalar uchun kerak ko'rsatish, deb bir hushyor turmush tarzi bo'lishi kerak norma va xulq-bir mast oila a'zosi uchun harakat mag'lub etdi, shunday qilib, ular hech rivojlangan bir nafrat uchun, spirtli va reluctance ichish uchun kelajakda.

16.08.2018