Ichimlik chiqish uchun eng yaxshi yo'l

Spirtli bir dori emas, salbiy inson salomatligiga afficiens. Shunday qilib, ko'p drunks qiyin bu ichimlik kuchli, giyohvandlik sabab sifatida spirtli ichimlik to'xtatish uchun, faqat zamonaviy usullari ichimlik chiqish uchun quyidagi tomonidan muvaffaqiyatli bo'ladi, qaysi yengish uchun.

spirtli

Har xil jins va yoshdagi odamlar orasida alkogolizm muammo ancha oldin – spirtli ichimliklar, bir kishi imkoniyatiga ega emas, deb oldini olish uchun o'z sabablari bor, har bir kishi belgilab berilgan.

Shu tariqa, muhim spirtli ichimliklar, giyohvandlik qutulish samarali bo'lishi mumkin, qaysi ichimlik, to'xtatish uchun eng tez yo'l topish uchun.....

Narcologists ayniqsa, spirtli istamayman ichish uchun ruxsat beriladi, ayrim usullar urg'u. Nima usul kurashning eng samarali alkogolizmga qarshi yaxshi va qanday qilib o'z odat o'zlarini kurash eyishi?

Alkogolizm bilan muomala yo'llari

Bugun har bir ijobiy va salbiy tomonlari bor, ichkilikbozlik bilan shug'ullanuvchi ko'plab yo'llari bor. Agar bir spirtli qiyinchilik ichish otib, bor bo'lsa, bir necha usullari – bu holda, uzoq vaqt davomida ijobiy natija kutish kerak bo'lmaydi foydalanish uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin.

Albatta, eng yaxshi yo'l to'xtatish uchun ichimlik hisoblanadi xush kelibsiz antialcoholic dorilar mumkin tozalab, inson tanasining dan spirtli toksinlar va qayta tiklash ta'sir spirtli ichki organlar (ular sotib olish mumkin bo'lgan Internet-do'kon). Afsuski, dori-darmonlarni agar odamlar ichimlik chiqish uchun belgilangan emas, agar har bir kishi yordam – yo'q, zamonaviy preparatlar, unga bu odat yengish uchun yordam berishi mumkin emas, hatto. Lekin nima ish haqida? Bir spirtli istagi alkogolizm uni saqlash holda ishlamaydi.

Bir shaxs spirtli ichimliklarni suiiste'mol, birinchi navbatda, alkogolizmga qarshi kurash sifati, unga bog'liq, deb bilish kerak. Agar bir davlat tibbiyot olish etaversa, alkogolizm davolash uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin, o'z ichiga oladi, qaysi boshqa usullar va vositalar,:

Iroda

chiqish ichimlik

Birinchi va alkogolizmga qarshi kurashish uchun eng yaxshi yo'l – iroda foydalanish. Bu alkogolli spirtli ichimliklarni ichish, "" o'z iroda dan. javob kuting, keyin emas, balki bir maqsadga o'rnatish kerak Odamlar faqat uning asos davolash natija bog'liq, deb tushunish kerak.

Ayniqsa, tez va samarali bu usul agar bir kishi spirtli hech qanday kuchli qaramlik bo'lsa, ichimlik to'xtatish uchun yordam beradi. Aks holda, drinker o'zingiz ichimlik chiqish uchun undaydi imkoniyatiga ega bo'lmaydi, giyohvandlik har doim uni qaytarib keladi.

Almashtirish odatlar

Kurash bu usul ham samarali hisoblanadi va taniqli bo'ladi. Bu drunkard barcha vositalar bilan yangi bir sevimli mashg'ulotlariga yoki tez orada spirtli ichimlik ichish o'rniga yordam beradi, bir sevimli mashg'ulotlariga topish uchun harakat qilish kerak, deb hisoblanadi. Yangi odat tashkil etilgan va oqilona holda ildizlari borligini muhim ahamiyatga ega.

Misol uchun, bu odat yoki sevimli mashg'ulotlariga bo'lishi mumkin:

  • o'z blog yugurish;
  • maqola yozish;
  • hayotda turli loyihalarni amalga oshirish;
  • sport;
  • Yordamida iborat mashg'uloti, "o'z qo'llari".

Bu holda, odat bo'lgan alkogolli spirtli ichimliklarni qabul qilish chalg'itish uchun, siz ko'p vaqt olishi tashkil qiladi va stress va boshqa salbiy his-tuyg'ularini xalos bo'ladi.

O'z e'tiqodi o'zgartirish

spirtli dan sabr

Ko'p alcoholics o'zgarishi o'z e'tiqodi alkogolizmga qarshi kurashda yordam beradi, deb, aslida eslatma oldi. Bunday o'zgarish spirtli qarshi fikrlaringiz to'g'ri qilish kerak, deb. Agar spirtli hisoblanadi iymon, deb issiq ichimliklar emas salomatligi uchun zararli va yordam hal qilish uchun barcha muammolarni, endi aksincha, biz kerak gapirish haqida bu ichish – spirtli kerak emas ayiq sog'liqni saqlash foyda, keskinlashtirmoqda holatini tana, bezovta ong va ijtimoiy ko'nikmalar.

Doimiy e'tiqod o'zi, shunday qilib, spirtli ichimliklar, modomiki odam bu iboralar emas memoriter olib kelgan tez qobiliyatsiz hissa qo'shadi va, albatta, zarar spirtli ichimliklarni olib keladi, qanday tushundi.

Agar bu usullar emas, albatta, yordam spirtli qilish bilan xayrlashib o'z odat, u kerak qarang, bir terapevt, qaysi u ega bo'ladi topish uchun uning joyda hayot va tushunish, spirtli ichimlik ichish emas muhim ahamiyatga ega.

11.09.2018