Spirtli ichimliklar, giyohvandlik abadiy qutilish uchun oson yo'l o'zingiz bilan ichimlik chiqish uchun

chiqish ichimlik Gap tartibda boshlash bo'lsin. Bu muammo tibbiy tabiat bir muammo emas, faqat, lekin shuningdek, bevosita psixologik omillar bor va bu giyohvandlik kuni bemor, qaram bilan psixolog ishini o'z ichiga oladi, chunki. Birinchi mast bo'lganda vaqt uzunligini aniqlash. Agar bu bir-ikki hafta o'tib sodir bo'ladi, agar, ehtimol, malakali, professional harbiy yordam kerak bo'ladi. Endi birga o'zingiz uyda spirtli taslim va hayot sobiq yo'l qaytish uchun qiladi haqida eng tez-tez so'raladigan savollarga javoblar topishga harakat qilamiz. Ba'zan, u ko'rinadi, spirtli ichimliklar, giyohvandlik yakka jang qilish mumkin emas. Shubhasiz, bu vazifa agar ba'zi shartlarga amal qilsangiz, siz juda murakkab, lekin doable.....

Asosiy ball

Bunday amaliy natijalari qaror qabul qilish, spirtli o'zi, ularning giyohvandlik bilan kurash muhimligini anglab so'ng kerak. Aks holda, barcha urinishlar ma'nosiz va butunlay befoyda ba'zan bo'ladi. Yaqin odamlar bu nuqtada qo'llab-quvvatlash va tushunish bilan munosabatda bo'lish kerak. Bir shaxs spirtli ichimliklarni, giyohvandlik chalingan ta'siri uchun harakat emas, uni o'qib, albatta, emas, balki bir ma'ruza, yuz qobiliyatsiz qo'zg'atadi bo'ladi, deb vaziyatlardan tutish. Agar drinker belgi kuch egalik qilmasa, uning harakatlarini kuzatib va ijtimoiy uning doira cheklash bilan umumiy nazorat ostida uni qo'yish. Bu bosqichda, sabr-toqat, bir poda kerak, lekin kerakli natijaga erishish biz bo'ladi.

Chiqib olish uchun qiyin nima uchun

Oddiy quvonch olib borish qiyin bo'lgan odam, hayot boshdan zavq, hech narsa yaxshiroq uchun hech qanday xohish u emas. Fon va faqat orzu ichiga barcha bu ko'zdan g'oyib bo'lyapti spirtli keyingi doza hisoblanadi. Shuning uchun, uyda ichimlik chiqish uchun bunday bir kishi aniq emas, degan ma'no bor. Biroq, u emas. Agar siz, albatta, spirtli berish zarur bo'lsa,, keyin, qat'i nazar, qanday kuchli siz giyohvandlik emas edi, qanday nochor his qilmadi qat'i nazar, lekin ba'zi qo'llab-quvvatlash hali ham mumkin.

Qanday qilib "yashil dragon"o'ldirish uchun

Muammo pastki qismida o'zingiz topasiz lahza kutish uchun zarur emas, deb ta'kidlash lozim, keskin harakatlar hozir olinishi kerak. Bu, albatta, faqat kasallik bilan engish uchun ega bo'ladi, deb ishonaman, yoki yaxshiroq "yashil ilon" oqladi. edi qoraqalpog'iston noqulaylik uchun emas, balki shaxsiy va muhim maqsadlari oldida qo'yish

Odat bugun bilan kurash boshlash

Uyda spirtli dan sabr mumkin, lekin organga stress hisoblanadi. Bo'ladi kuchiga ega bo'lgan alcoholics,, men ulardan bir iborani aytgan so'ng ichimlik chiqish paytida ma'lum hollarda,: "bu etarli". Kabi vaqt ketdi va bir nuqtada, tananing Umumiy yomonlashuvi bor edi. Zo'rg'a badbaxt hayotini saqlab muvaffaq bo'ldi shifokorlar yordam uchun murojaat qilish edi. Shuning uchun, o'rtacha bir savol bor, nima uchun muhim lahza, bu giyohvandlik chiqish uchun kutish emas? Nima uchun oldindan o'zingizni himoya qilish emas? Spirtli rad dori emas, balki faqat o'z ichiga oladi. Zarur shart-sharoitlar, shuningdek, to'g'ri ovqatlanish va munosib hayot tarzi bor.

Taktika muvaffaqiyatli alkogolizm bilan jang

Uchun adhered bo'lishi kerak bo'lgan asosiy qoidalar, quyidagi:
  1. Birinchi, biz bir stakan ichish uchun biron-bir istagi bor, deb faraz qilaylik. Shunday bo'lsa-da, bir necha chuqur nafas olib, jumlani takrorlash boshlaydi, o'z-o'zini gipnoz: "hech qachon yo'l bo'lishi olaman ichimlik men chiqish,."
  2. Ikkinchidan, yaxshi yordamchi siz bir salqin dush qabul qilaman. Kundalik, yaxshiroq ikki marta, bir kun olinishi kerak. Suv kam, ko'proq foydalanish.
  3. Uchinchidan, oldin, har bir taom, suv qadar 10 ko'zoynak ichish. Faqat oshxonada saqlab bo'ldi va bir eslatma edi, shunday qilib, decanter ichiga tushiring.
  4. To'rtinchidan, foydali ko'chasi, bir ovqatdan so'ng yurish. Ammo, eski do'stlar va sizning do'stlari oldini olish uchun harakat qilib ko'ring. Va siz hayotning barcha yaxshi lahzalarni eslab.
  5. Ishlatish maqsadida, agar ichish istagini o'z-o'zidan paydo bo'ladi, agar beshinchi,,, dush foydalanish. Salqin suv nervlar, yomon fikrlar orqaga joy olish imkonini beruvchi tinchlantirish bo'ladi.

Bu binge chiqib yo'llari

Binge spirtli dan olib chiqish uchun tayyorlash diqqat bilan amalga oshirilgan bo'lishi kerak.
  • Suyuqlik etarli miqdorda (suv, konserva, sharbat, meva ichish mumkin) tayyorlash.
  • Qo'lida muhtoj o'tlar momo havo, zarur dori-darmonlar sotib olish bo'yicha to'plangan bo'lishi kerak.
  • Taniqli bir joyda uy ruhlar turgan edi, deb ishonch hosil qiling.
  • Bemor dam olish va yotoq dam kuzatish kerak.

Alkogolizm davolash uchun xalq foydalanish

Odamlar avidly jang qilish uchun ishlatiladi, deb retseptlar cheksiz bir qator topish mumkin. Ularning harakat asosan spirtli ichimliklar uchun bemorning disgust berilmasdan, balki yanada mustahkamlash va butun tanasini tiklash uchun emas, balki faqat qaratilgan. Ulardan ba'zilari ta'kidlash biz bo'ladi:
  1. Hypericum bir kaynatma. Issiq suv litr olmoq haqida to'rt hovuch miqdori quritilgan o'tlar qo'shish va yarim soat uchun qoldiring. Barcha suvi foydalanish uchun tayyor bo'ladi. Taxminan ikki hafta uchun Nonushta va tushlik oldin uni ishlatish.
  2. Suli va gulhamishabahor bir kaynatma. Oldindan to'ldirilgan jo'xori don biri uchinchi ovqatlarni bir suv 2 litr tushiring. Yigirma daqiqa aralashmasi berish. Bulyon qotirmang va gulhamishabahor 100 g qo'shing. .
  3. O'simlik damlamasining. Quyidagi o'tlar kerak bo'ladi, uning tayyorlanishi uchun: timyan, romashka. Nisbatlarda quritilgan o'tlar olingan bir xil bo'lishi kerak. Suv quyinglar uchun kerak bo'lgan 5:1 va barcha uch soat davomida tik uchun vaqt bering. Ishonch hosil zorlanma bo'lishi. Qabul ichida 2 osh qoshiq 3 marta, bir kun.
Bu siz uyda alkogolizmga qarshi kurashda mag'lubiyatga mumkin, deb tushunish berdi? U, deb o'ylayman. Kurash tanlangan qilinmagan qaysi biri har qanday holatda ham, bir maqsadi bo'lishi kerak va u aniq erishish uchun bir yo'lini qiling. Hech kim immun deb alkogolizm eslayman. Hech qachon agar sizning sa'y-harakatlari muvaffaqiyatsiz bo'lsa ham, up beradi. Bu ofat bilan shug'ullanish va tuzatish yo'li ustida bo'lib olish, deb ishonaman.
25.07.2018