Ichimlik to'xtatish uchun qanday kitob Allen Carr tomonidan

Ichimlik chiqish uchun eng oson yo'l eng ko'p sotilgan Britaniyalik yozuvchi Allen Carr tegishli biri hisoblanadi. Maqsadida o'z manfaati alkogolizm davolash emas, bu kasallik emas, deb afsona debunk uchun yaratgan. Yozuvchi ham tamaki nazorat qizg'in bir chempioni va bemorlar ko'p yomon odatlardan qutulish uchun yordam qaerda ko'p ixtisoslashgan klinikalar, asoschisi sifatida tanilgan. Muallif texnikasi uchun rahmat minglab odamlar giyohvandlik erkin aylanishi va normal hayotga qaytdi.

qanday ichimlik chiqish uchun

Uzoq vaqt davomida spirtli ichimliklarni, giyohvandlik qarshi kurashda qaysi tomonidan odamlar ertami-kechmi muvaffaqiyatsiz bo'ladi, uzoq va og'riqli bir yo'li, deb hisoblaydi.

Texnikasi

Ichimlik chiqish uchun oson – o'quvchi yozuvchi dan asosiy xabar hisoblanadi. Texnikasi kitobida tasvirlangan, bemorning o'z-o'zini tekshirish doimiy va normal hayotga qaytish uchun uning istagi. Uning giyohvandlik qutilish uchun odam kuch berishi mumkin, deb bir natijaga erishish uchun faqat orzu. Aslida, odamlar uch guruhga ajratish mumkin:

  • albatta, spirtli ichimliklar ichish mumkin emas.
  • ichimlik;
  • alcoholics.

Birinchi guruh gapirish uchun darhol ikkinchi bilan boshlash mumkin, shuning uchun ma'nosiz bo'ladi. Har bir odam xijolat maxsus marta spirtli ichimliklar ichish uchun emas. Bu sabab bo'lishi mumkin: oddiy uchrashuv do'stlar, bayram yoki oilaviy bayram. Odamlar stress, kompaniya looseness his qilish, dam olish uchun yordam beradi, degan ma'noni anglatadi rol o'ynash uchun spirtli. Spirtli o'rtacha foydalanish odamlar hordiq uchun yagona vosita sifatida spirtli foydalanish, chunki emas, balki yomon emas,.

Ichimlik farqli o'laroq, alkogolli spirtli ichimliklarni foydalanish holda mening hayotimni tasavvur qilish mumkin emas. Alkogolizm deyarli untreatable bo'lgan juda jiddiy kasallik. Bu kasallik zamonaviy davlat uchun real muammolardan biri hisoblanadi. Allen Carr oson ichimlik chiqish uchun yo'l, barcha masalalar bemor beixtiyor bilan bog'liq bo'lgan o'quvchi etkazish uchun harakat. Agar uni ustida ishlash uchun to'g'ri bo'lsa, oxir-oqibat, ayrim meva olib beradi.

Dependencies aniqlash uchun maxsus tartibi mavjud. Uchun ish o'tish-togethers olish do'stlar bilan, yolg'iz ichimlik suvi, alkogol – kasallikning barcha belgilari bilan har qanday muammolar. Odamlar shunga o'xshash vaziyat farq bo'lsa, bas barcha yo'qolgan emas va jarayon atrofida, mutaxassis o'girilib o'rash mumkin.

Lekin bu faqat bir asosiy fikr. A. Carr guruhlar va sinflar ichiga odamlar ajratish butun tizimi juda noto'g'ri ekanligini ko'rsatadi. Belgilangan doirasida chegaralari og'ir loyqa bo'ladi. Agar bir kishi ichimlik va alkogol mahsulotlarini iste'mol qilish, uning chegarasi turli qiyinchiliklar bilan birga bo'ladi bilaman bo'lmasa, bir davlat u, degani emas. Davlat faqat bu aslida haqida o'ylashadi mumkin. Lekin tashxis faqat o'zini odam bo'lishi mumkin.

Bu kasallik bilan ularning o'z ustida jang mumkin. Olam majmualari va inhibitions olib tashlash uchun bir vosita emas, hayotdagi muammolarni hal etish bilan yordam beradi emas, deb tushunib, yetarli va aniq foyda bermaydi. Bu oddiy haqiqatlarni, Allen Carr tomonidan ichimlik to'xtatish uchun qanday kitob foydalanadi.

Hayot turli xil tuslari bor, lekin shisha pastki qismida najot ruhida odamlar kuchsiz ko'p izlashga.

Afsona va faktlar haqida spirtli

Uning kitobda muallif spirtli haqida mashhur tushunchalar yo'q qiladi. Misol uchun, ko'p odamlar, deb spirtli bir yoqimli ta'mi olib kelishi mumkin, deb aytish. Undan aslida, uzoq, spirtli ichimliklar tana reaksiyalar sog'lom fikrlashni susaytiradigan va suvsizlanishi sabab bo'ladi. Bu spirtli doz iste'mol doimiy ravishda ortib bormoqda, deb aslida olib keladi. Alkogol katta dozalarda qusish va bosh aylanishi sabab. Organizmning bunday ichimliklar zararli bo'lgan signal uchun urinish bo'ldi. Spirtli ichimliklarni foydalanish qarshi ko'ngil aynishi hal etilishi kerak, deb omil emas.

Spirtli ichimliklar ichish istagi tabiiy kishi uchun emas, bu oddiy haqiqatni qabul qilish kerak. Odam o'zingiz ahmoq va yaxshi bo'ladi, deb umid yoqimsiz ta'mi bilan suyuqlik ichish, harakat, deb juda g'alati. Spirtli ichimliklarni foydalanish odat, lekin giyohvandlik emas, degan fikr bor ichimlik etarli to'xtatish maqsadida. Asta-sekin inson tanasi o'ldirish, deb zahar bo'yicha qaramlikdan.

Ko'p odamlar, deb spirtli sizga kuch siz qo'rquvni yengish uchun beradi va iymon "jasorat elixir". Aslida, shunday qilib, barcha oddiy emas. Qo'rquv ichida tabiiy tuyg'usi, ularning xavfsizligini ta'minlash uchun chora-tadbirlarni qabul qilish maqsadida tabiat tomonidan inson. Ko'p odamlar butunlay boshqa ikki tushunchalar aralashtirmang: qo'rquv va qo'rqoqlik. Qo'rqoqlik emas og'riq uchun tushunmovchilik bo'lish, qo'rquv yoki o'ng narsa, albatta, ishonchsizlik. Bu tuyg'u uning qaror vaznga ega bo'lishi uchun, va risklarni aniqlash maqsadida ham zarur bo'ladi.

Spirtli ichimliklar jasurlik, lekin ma'lum majmualari olib tashlash uchun qobiliyatini kiritish uchun ega bo'lmaydi. Lekin bunday ichimliklar ta'siri ostida odamlar superhero, va uning atrofida odamlar kulib fond qarash emas.

Yozuvchi juda ko'p modesty odam va barcha qo'rquvlar va komplekslari, tabiat tomonidan bizga tabiiy haqiqiy boylik biri hisoblanadi va shuning uchun ma'nosiz ularni jang qilish uchun emas, deb aytgan. Qo'rquv normal, o'z qo'rquv shaxsiy rivojlanish yuqorida bir kishi bir qadam qo'yadi yengib axir.

Ko'p odamlar, deb spirtli kompaniya ichida muloqot qilish mumkin, va bir kishi ochish imkonini beradi, deb aytish. Lekin kuchli xatti-uyat hissi paydo keyingi kuni ertalab keldi qanday eslash kifoya.

alkogol bilan muomala yo'llari

Emas, balki ichimlik bir kishi baxtli qilish mumkin. Agar bu voqea bo'lsa edi, keyin alcoholics, va ularning atrofida odamlar dan g'urur va quvonch hissini disgust edi. Iloji inson baxt-iymon uchun, dented ko'rinishga ega va hayot tubiga tushib hisoblanadi. Bu oddiy va o'quvchi uchun o'zining kitobida yozuvchi haqiqatlarni ochib beradi. Spirtli ichimliklar, bir stakan suv bilan ishongan odamlar jurnallar sahifalarida faqat bo'yicha topiladi. Real hayotda shunday emas.

Bir davlat hayotini bir shaxs spirtli emas iste'mol ancha yoqimli hayot deb ishonaman odamlar ma'lum bir toifa bor. Yozuvchi bunday e'tiqodi odamlar ruhiy kasalliklar chalingan bo'lgan tabiiy ekanligini aytadi.

Ko'p spirtli dan sabr qattiq og'riq va mo'rt bir turdagi bilan birga bo'ladi, deb ishonaman. Lekin yozuvchi shaxs, insonlar bir jiddiy kasallik so'ng og'ir davom sodir bo'lgan barcha bir xil his-tuyg'ularini tajribalar, deydi.

Allen Carr dan amaliy maslahat

Uning kitobida, yozuvchi aniq ko'rsatmalar, olam voz mumkin bo'lgan yordamida taqdim etadi. Spirtli chiqish uchun, bu orzu to'g'ri emas, deb tushunib kerak, va har qanday holatda ham, unga shubha yo'q. Shisha siz nazorat ekanligini aniq bilish kerak, lekin siz hayot emas. Ichish istagi qo'rqmang, muhim bir shaxs spirtli bo'yicha qaramligini bartaraf qilish imkoniga ega bo'ladi, deb bilaman.....

Ishonchsizlik hissi bir oz vaqt o'tishi beradi juda oddiy, o'z-o'zini nazorat qilish va normal hayotga qaytish uchun orzu tufayli. Spirtli uchun tashnalik ham juda normal hisoblanadi. Bunday istaklarni juda keng tarqalgan, lekin vaqt o'tishi bilan kam paydo qiladilar.

Chiqish maqsadida ichimlik ma'lum bir vaqt uchun kutish kerak emas. O'z hujayralarida eshik hozir ochish kerak. Va faqat keyin mumkin davolash samaradorligini biz haqida gapiring. Doimiy nazorat ostida emas, deb o'zimni, ya'ni zararli istaydi aytib kerak.

20.12.2018